المكونات

 

الأرز

 

2/3 كوب

 

 سواغ كمية اللوتس عناب 5

 تشي 1 Yangxueanshen مواعيد ممارسة الحبوب الأرز الاستعداد لوتس

2 غسل الأرز والتمر الأحمر، المفروم، اللوتس المفروم

3 في حليب فول الصويا، ويضاف الماء بين حجم اثنين

4 اضغط على الحبوب الأرز الرئيسيين، المطبوخ يمكن أن تؤكل.