"1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية تحرير التخسيس وصفات الطعام والأفكار بعد انتباه أوه!" المكونات
- دجاج 1500 غرام (أ)
- البطاطس 1
- الفلفل الأخضر A
- ريد هوت تشيلي بيبرز A
إكسسوارات
- فلفل 10 عدد قليل من الحبوب
- بذر اليانسون 1
- فلفل أحمر 15 غراما
- زنجبيل 5
- أوراق الغار 3
- Tsaoko 1
- قرفة 1 قطع صغيرة
- شمر 10 عدد قليل من الحبوب
- الكريستال السكر 10 غراما
- بي معجون الفول 35 غراما
- ملح 5 ز
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 القطع الدجاج، بعد المياه النظيفة، والمغلي لمدة 3 دقائق لإزالة الرطوبة الجافة Xuemo الفرعية الغيار. -
2 مكعبات البطاطس ومكعبات الأخضر والأحمر. -
3 قوه Lifang أكثر قليلا من زيت الطهي يوميا النباتية وزيت بارد صغيرة التوابل العطرية الساخنة، والفلفل الأحمر، ووضع في نهاية المطاف. -
4 ومن ثم إلى بي الفول لصق ضجة العطر. -
5 يسكب الدجاج ويقلب لمدة 3-5 دقائق لذيذ. -
(6) وكمية من الماء تضاف إلى قطع البطاطا. إذا كان أي الحساء اللحوم، وسوف تحتاج هذه الخطوة لإضافة الماء. لأن اللحوم وعاء الساخنة، في حالة اللحوم الباردة وأصبح من الصعب والصعب لطهي الطعام. -
7، يمكن 10 غراما من السكر الكريستال توفر الطازجة والسماح حار تصبح أكثر ليونة. -
الفلفل الأخضر والأحمر إلى المقلاة قبل إضافة 8. لأن بي الفول لصق داخل المزيد من الملح، إلى الذوق، وإذا كان لديك لذيذ، لا حاجة لإضافة الملح آخر، إذا طعم قليلا أرق، إضافة القليل من الملح. إذا كان العام ثلاثة الدجاج الأصفر، الحساء 25 دقيقة يمكنك عموم، إذا كنت تشتري ذات جودة عالية مجانا المدى الدجاج والحساء يستغرق حوالي ساعتين. في الواقع، وتناول هذا الطبق يجب أن تكون مصحوبة الشعرية سحبت، لم أكن سحب من أجل حفظ ماء الوجه، إذا كنت ترغب في تناول الطعام، ثم مع الشعرية سحبت، وجدت في الأرقام في الجمهور [من] نظام ستسحب طريقة Youpo للاستجابة سحب تلقائيا وجهك.
نصائح
1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية محرر الذواقة وصفات ونصائح لتخفيف الوزن بعد الاهتمام أوه! 2. أنا فائقة السلع الغذائية بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
