"ليست أحيانا مثلي إلى القلق حول ما يجب تناول وجبة الفطور؟ اليوم، أود أن أوصي عشر دقائق وتحصل على تغذية بسيطة حساء حساء ~ اللوف البيض. " المكونات
إكسسوارات
- البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كمية مناسبة
- ملح 2 ملاعق
- تنقية المياه كمية مناسبة
-
1 استعداد لجميع المواد، وقطع اللوف إلى خيوط بديل. -
2 البصل الأخضر والبصل قطع في وضع الاستعداد. -
3 وعاء في كمية من عموم النفط، صب قطع جيدة مكعبات الأخضر نكهة البصل انفجار. -
سكب 4 جيد قطع اللوف ضجة 1-2 دقائق. . -
5 في كمية من الماء ليغلي، وضرب في إعداد 2 بيضة، وإثارة مع ملعقة وتدفقت 2 ملعقة شاي ملح تشتت تحريك Huosheng خارج لطهي التبديل.
نصائح
1: اللوف ديه مضاد البثع، القلب الدماغ، ومستحضرات التجميل، المضادة للفيروسات، ومكافحة للحساسية، huoxuetongluo. السعال والبلغم، والتبريد حل huoxuetongluo. السعال والبلغم، ودور التبريد إزالة السموم في الدم. 2: اللوف للنساء الحوامل والأمهات، والدة الرضاعة الطبيعية والطفل يمكن أن تأكل اللوف. عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة، والتعب الجسدي، والسعال تان شوان، الحليب بعد الولادة ليست مناسبة للنساء للأكل القرع، يمكن أن يخفف بشكل فعال الأعراض، ولكن في غضون البرد ضعيفة جسديا، ويجب أن الإسهال لا يأكل القرع، اللوف بسبب البرد، وتناول الطعام قد كثيرا جسديا ظاهرة ضعف ستزيد، مما يؤدي إلى الإسهال أسوأ من ذلك، سوف يسبب بعض مشاكل في الجهاز الهضمي. 3: حساء البيض يمكن أن يتم وفقا لأذواقهم المختلفة التي ترغب في أكل الخضروات. 4: مقدار من الماء يمكن أن يزيد أو ينقص حسب الاقتضاء وفقا لأوضاعهم.
