"الكتوم مغذية، وارتفاع محتوى البروتين ومنخفض المحتوى من الدهون، وهضمها بسهولة ويمتصها الجسم، ولكن أيضا يين البصر، والممارسة هي أيضا بسيطة، مجرد بسيطة المقلية، فهي لذيذة جدا، عائلتي الشيء المفضل القيام به هو إضافة القليل من صلصة، المقلية، وكيف تأكل حقا أكل دون تعب ". المكونات
- الكتوم 1250 ز
- الفلفل الأخضر 1
- ريد هوت تشيلي بيبرز 3
إكسسوارات
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- معجون الفول 1 ملعقة طعام
- سكر كمية مناسبة
- ثوم 3
- زنجبيل 1
- بصل كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الكتوم شراء إعادته بعد غارقة ساعة واحدة مع أسماك المياه المالحة في الماء المغلي، وعلى الفور بعد افتتاح يطلق من جديد في شطف بالماء البارد. -
2 ووك النفط البرد، إضافة قطع الزنجبيل في نهاية الثوم نكهة انفجار. -
وتدفقت 3 ملعقة صلصة الصويا، صلصة المحار، ملعقة، ملعقة معجون الفول ويقلب جيدا في الأخضر والأحمر ويقلب جيدا. -
4 ثم يتم وضعها في الكتوم تنظيفها بسرعة وإثارة بالتساوي. -
5 صب القليل من الماء، وتغلي الكتوم صلصة الملونة، flameout يمكن إضافة توابل السكر قليلا. -
6 الدهون هيولي باطني، المغذيات الغنية، فاتح الشهية حار حار الكتوم.
نصائح
1، الكتوم أفضل وقت للشراء والاحتفاظ بها نقاط مدرب الكتوم المياه يستريح بعض الوقت في العودة إلى ديارهم مرة أخرى، في الداخل وأملاحها ليست هي نفسها. 2، الكتوم تريد أن تأكل عندما لا يكون هناك الرمال، فإن أفضل نهج هو البطلينوس في الماء، والانتظار المغلي لأن تفتح فمك وإزالة فورا يشطف بالماء، أن تفعل ذلك، يمكنك أيضا لن تقلى المياه وتلتهم أي الرواسب.
