المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

بيض

 

200G

 

عدد المعجبين

 

150G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية كمية كمية صلصة البصل

 عدد المعجبين البيض المقلي الممارسات السبانخ غسل السبانخ وقطع إلى أجزاء 1

2 المشجعين مع ظهور بثور لينة

3 إعداد أربع بيضات

المغلي 4 السبانخ مع إزالة الاستعداد الساخنة

5 بيضات، المقلي مع شنغ الحراري الجيد

6 قوه Lifang مقلي النفط المفروم والبصل الأخضر

7 في Cheuk حسن سبانخ

8 ومن ثم إلى المشجعين

9 وأخيرا، فإن البيض في المقلاة ويقلب

صب بعض الطلاب 10 نكهة رسمها

11 موحدة يمكنك عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية