"صيف تغذية الحبوب الأرز ومريحة ولذيذة،" ثمانية الخالدون "يشير إلى مجموعة متنوعة من الطعام الإيطالي". المكونات
إكسسوارات
- الدخن كمية مناسبة
- الأرز الأسود كمية مناسبة
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
- فاصوليا حمراء كمية مناسبة
- فول الصويا كمية مناسبة
- تواريخ كمية مناسبة
- المكسرات الصنوبر كمية مناسبة
- بذور السمسم الأسود كمية مناسبة
عبء
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد -
2 غسل أحمر مواعيد للذهاب النووية، وأنواع مختلفة من الحبوب ل، كمية معتدلة المرتكزة على الأرز مع كوب القياس -
3 المكونات غسيل نظيفة، نقع 1 ساعة -
المكونات وسكب 4 حليب فول الصويا غارقة، والمياه إضافة إلى مستوى الحد الأدنى المياه موضع أعلى قليلا -
إضافة السكر والتمور الحمراء 5 -
الحبوب الأرز وحليب الصويا لالعتاد مفتوح 6 -
7 ضرب رش الحبوب الأرز مع الصنوبر والجوز وبذور السمسم السوداء
نصائح
1، والحبوب الكاملة، وصحية ومتنوعة، ووضع المكونات لم يكن لديك مشاعر. 2، وفقا لذوقك وضع السكر في الاعتدال. 3، سمك مجرد وصولا الماء قليلا عند أدنى نطاق واسع، قد تحتاج الى بعض لتخفيف قليلا إضافة المزيد من الماء.
