كانت والدتي التركيز على الصحة، والاهتمام القوي لما أكل كبار السن، والدتي أن اختيار لصحة جيدة، وقالت انها ستشتري مجموعة متنوعة من الأسماك، والملفوف الأحمر المفضلة لها. لأنها رأت كبار السن لتناول الطعام الملفوف الأحمر الكوليسترول أقل الأرجواني، ومساعدة ارتفاع ضغط الدم، والقرنبيط الأرجواني هو أيضا غنية بالفيتامينات، شعرت هذا جيد لأطفالي. أم لشراء الطعام بدلا من شراء واحدة، وقالت انها سوف يشعر على نحو أفضل عندما اشترى اثنين. الملفوف الأرجواني، والمعروف أيضا باسم الملفوف الأحمر أو الملفوف الأحمر أو الكرنب والملفوف الأرجواني هو غني بفيتامين C وفيتامين E وفيتامين B، وكذلك الانثوسيانين، قد يكون المضادة للأكسدة، ويمكن حماية الجسم، ولكن أيضا للسماح للجسم نابضة بالحياة. كما أنه يحتوي على الكثير من السليلوز، يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي، يمكنك حرق الدهون الزائدة في الجسم، والملفوف الأرجواني لديهم فقدان الوزن جيدة. وكثيرا ما يستخدم الملفوف الأحمر لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية للسلطة. اثنين من الملفوف الأرجواني والملفوف الأرجواني إلى المقلية، وأخرى لاستخدامها لصنع الزلابية، فطائر لحم الخنزير، لم الملفوف الأحمر لا يتوقع بشعبية كبيرة، وكبار السن والأطفال يأكلون سعيد، يأكل الأطفال عشرة في وقت واحد. المشاركة في الأنشطة: # A آلة يمكن اختيار مقعد نينغ # لحم خنزير 200 غرام الجلد زلابية 500 غرام الملفوف الأرجواني 300 غرام زنجبيل 10 غراما ملح 5 ز الفلفل الأبيض 2 ز صلصة الصويا 15 مل زيت السمسم كمية مناسبة

الخطوة 1

تحضير الزلابية المقادير: فرم لحم الخنزير المفروم قطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة، والألوان رائعة من الملفوف الأرجواني

الخطوة 2

وأضيف إلى الزنجبيل المفروم ولحم الخنزير، والملح وصلصة الصويا والفلفل الأبيض والبهارات ولحم الخنزير المفروم على طول اتجاه أثار، مختلطة

الخطوة 3

يغسل الملفوف الأرجواني، مقطعة إلى قطع صغيرة مفرومة

الخطوة 4

الملفوف الأرجواني اقتحام لحم الخنزير، وضجة على طول اتجاه، لا تتحول على الماء لاثارة لحم الخنزير المفروم، يمكنك ان ترى الكثير من عصير الملفوف البنفسجي من الصورة، يمكننا أن نضمن إثارة من الزلابية

خطوة 5

ما وراء أضيفت النفط الزلابية السمسم، أثار موحد، وضبطها زلابية تعبئة العصير العطر

خطوة 6

الزلابية الزلابية كيس في كمية والشكل إلى الزلابية، زلابية ملفوفة

خطوة 7

بعد مقلاة لغلي الماء والملح والزيت، وطرح الزلابية في الماء المغلي، ووضع وعاء من الماء البارد بعد الغليان، وكرر ذلك ثلاث مرات، والتقطت الزلابية المطبوخة، واستنزاف المياه يمكن

الخطوة 8

الزلابية المطبوخة

الخطوة 9

المنتج النهائي