المكونات

 

موز

 

1

 

الحليب النقي

 

150ML

 

زبادي

 

150ML

 

 كمية المواد مكثف الحليب

 1 الموز إعداد ممارسة اللبن من المواد الخام: وعاء من الزبادي والحليب والموز.

اثنين المقلية مكعبات عصير في الكأس.

3 إضافة كمية مناسبة من اللبن.

4 إضافة كمية مناسبة من الحليب النقي.

5 إضافة الحليب المكثف قليل.

غطت 6 شفرات اثارة عصارة مجموعة شددت.

زجاج عصير 7 على المحرك، والصحافة السلطة من خلال 20 ثانية.

8 إذا كنت تعتقد أن 20 ثانية لا سحق تماما، لا تزال الصحافة لعشرات توقف لثوان ثم الصحافة من خلال القليل من القوة، حتى لا الصحافة لفترة طويلة لحرق المحرك.