المكونات

 

قوانغدونغ الملفوف

 

100G

 

فاصوليا مبرعمة

 

200G

 

 النفط المواد المساعدة القليل كمية مسحوق الدجاج كمية من الملح 1 ملعقة طعام من صلصة المحار فص ثوم 3

 الخضروات مختلطة المقلية 1 المكونات ممارسة: براعم الفاصوليا والملفوف.

2 نتف جذور براعم الفاصوليا، نقع فترة من الوقت.

3 الملفوف، وتغسل براعم الفاصوليا، والتقطت استنزاف المياه.

4 الثوم شقة تبادل لاطلاق النار، تقشير سريع.

5 ووك، ووضع كمية مناسبة من زيت والثوم المفروم حتى تفوح رائحته المقبل.

6 سقوط الملفوف، لا تزال براعم الفاصوليا يحرك على النار لفترة من الوقت.

7 صب صلصة المحار. الاستمرار في القلي.

8 الملح المنقولة، مسحوق الدجاج قليلا، وإثارة بالتساوي.

9 طبق، Zhuangpen!