"الكينوا ماي نان البطيخ لصق قيمة غذائية عالية." المكونات
- ثلاثية الألوان الكينوا كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
إكسسوارات
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 ثلاثية الألوان الكينوا، اليقطين -
غارقة 2 الكينوا لمدة نصف ساعة تحت وعاء بعد 15-20 دقيقة (المطبوخة -
3 وعاء على البخار اليقطين مقشر ومقطعة إلى مكعبات -
بعد الغليان وعاء على هريس اليقطين مع 4 آلة الطبخ. -
سكب 5 في وعاء من الكينوا المطبوخة، اليقطين لصق وتخلط جيدا وخدمتها. -
6 الكينوا ماي نان البطيخ لصق القيام به! -
7 الكينوا ماي نان البطيخ لصق قيمة غذائية عالية.
نصائح
الكينوا ماي نان البطيخ لصق قيمة غذائية عالية.
