المكونات

 

معكرونة

 

100G

 

بصل

 

نصف

 

طماطم

 

1

 

جزر

 

20G

 

بروكلي

 

20G

 

الجبن قطعة

 

1

 

الرخويات

 

10

 

 اكسسوارات كمية من الزيتون الملح النفط

 1 المحار ممارسة المعكرونة الطماطم المقشر، ومقشرة ومقطعة إلى جزيئات صغيرة القرنبيط ومقطعة إلى قطع صغيرة، الجزر، البصل مقطعة إلى جزيئات صغيرة.

2 المحار، والجبن

3 المطبوخة في درجة الغليان سطح الماء استعداد الملح المضافة.

4 الصيد في وعاء

5 قوه Lifang زيت الزيتون

6 الانفجار البصل

7 ثم مكعبات الطماطم

8 وضع القرنبيط والجزر معا إضافة القليل من الماء، طبخ، المقلية صلصة الطماطم

9 في المحار، والمحار الجبن الى قطع بعد الافتتاح

10 ومن ثم إلى المعكرونة، بعد لذيذ لتناول الطعام.