1. المكونات، والفاصوليا الحمراء أساسا إلى تأثير الحبوب طويلة أفضل

2. غسل بالماء نقع بين عشية وضحاها في الثلاجة

3. مباشرة داخل طنجرة والمياه إضافة، اضغط على عصيدة الرئيسية مثل، لا حاجة لغسل الأرز، والتي لديها فقاعة الماء الفيتامينات يو. أفضل الأرز في الأرز في المناطق الريفية التي هي الآن اللعب. الإبقاء على العناصر الغذائية بشكل عام، يتم معالجتها في السوق، ليست جيدة.

4. بعد ساعتين عصيدة المطبوخة، الحساء وخاصة سميكة، ومغلي الحبوب الكاملة، والأطفال يحبون أكل، وحسن وخصوصا بعد رشقات نارية المغلي. يو لا يمكن أن تشرب كل يوم.

الحبوب الطفل الإفطار عاء من الحساء، وعدد قليل من البيض السمان، وشرب الحليب ساعة، OK. من أجل الصحة، بار العمل الصحي للأطفال!