بعد غسل مونج فول، حوالي 5 أضعاف في الماء، ثم وضعه في وعاء حساء الفول الكهربائية. البطاطا الحلوة والفاصوليا الخضراء المطبوخة معا، إذن، هي البطاطا الحلوة أقل عرضة للتبدد، والألوان هي لطيفة جدا.
البطاطا الحلوة مقشرة (مقشر أو لا يمكن) مقطعة إلى قطع (قطع متناثرة بسهولة صغيرة)، طهي الاحتياطية أو على البخار. قبل أن توضع في وعاء للطهي معا، ثم تقطع إلى الحجم الذي تريده.
اتخاذ الخطوة 1 شوربة الفاصوليا، والتي تخدم حوالي 3 الأطباق (الذي أدليت به نسخ من مبلغ أربعة أشخاص). بعد إضافة في المقلاة على استعداد، إضافة البطاطا الحلوة والحليب ودقيق الشوفان الفورية، وقليل من الملح والسكر ثم ينضج لفترة من الوقت، يمكنك إيقاف الحرارة. في وعاء، ويرش الدقيق أعلى الجوز واللوز وبذور اليقطين ويمكن التمتع.
طحين الجوز يمكن أن يشير إلى هذه الممارسة: HTTP: //icook.tw/recipes/85628
