المكونات
- دجاج 200G
- نفط 200G
- طحين 100G
إكسسوارات
- منتج من صلصة الصويا الطازج 0.5 ملعقة
- النبيذ الطبخ 0.5 مفتاح
- سكر 1 ملعقة شاي
- صلصة المحار 0.5 ملعقة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الطازجة الدجاج غسل اللحوم ونزيف في قطاع رقيقة إلى القليل من السلع الطازجة صلصة الصويا، صلصة المحار والنبيذ والسكر لينضج لمدة نصف ساعة على التوالي نهر اللحم لذيذ شرائط مجموعات بديلة. -
وقد أثار 2 الدقيق في البيرة إلى عجينة. -
3 الدجاج ملفوفة في سلاسل من العجين موحد. -
4 في مقلاة الزيت يسخن إلى Qicheng الحرارة والدجاج وتقلى إضافة لهم سلاسل نار متوسطة الحرارة فوق. -
5 المقلية الوقت لوقف يتغير لمنع لصق المقلية. -
6 سلاسل من الدجاج وتقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين لتطفو إلى المقلاة. -
سلسلة 7 انتم من الدجاج جيدا أصدقاء المغري جدا. -
المبسترة 8 أوراق الكراث مع الماء المغلي ثم الماء البارد لشطف وتجفيف بعد الاستخدام. -
طبق 9 الدجاج والكراث والخس ثم وضع قيدوا مع سلاسل توضع في طبق مع صلصة الطماطم وصلصة الفلفل الحار والثوم. -
10 سلاسل من طعم الدجاج المقلي تذكر الطفولة. -
11 يمكن استخدامها مع صلصة الشواء مواد مختلفة له طعم مختلف. -
12 سلاسل من الدجاج انخفض في صلصة الثوم الفلفل الحار هو لإثارة براعم الذوق الخاص للاستمتاع. -
13 الدجاج القيمة الغذائية هي الفوائد الصحية غنية جدا من الاستهلاك المنتظم. -
14 سلاسل من الدجاج انخفضت في المواد الشواء ليس شعورا جيدا. -
15 من نفس المكونات في وجبة يمكن أن تأكل الخصائص المختلفة للطعم أصدقاء عظيم حقا. -
و16 جيدة القلبية وجبة الإفطار تبدو في مشيدا اه.
نصائح
الدجاج، لحم الدجاج، والدجاج واللحوم العطاء، لذيذ الطعم، ومناسبة لمجموعة متنوعة من أساليب الطهي، ومغذية، مغذية تأثير زراعة المصير. مناسبة ليس فقط لمقلية الدجاج والحساء، وأكثر مناسبة للسلطة اللحوم الباردة. الدجاج يحتوي على فيتامين C، E، الخ، وهي نسبة أعلى من البروتين، ومتنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي. 1. دافئة في الهواء الطب الصيني يعتقد أن دافئة الدجاج في الهواء، منشط ملء ما يرام، والطحال والمعدة والدم الحية، وعظام وعضلات قوية. سوء التغذية الدجاج، قشعريرة البرد، والتعب، والتعب، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وفقر الدم والضعف وحتى يكون لها تأثير علاجي جيد. 2. حماية القلب والأوعية الدموية الدجاج يحتوي على الدهون الفوسفاتية لنمو الإنسان وتطوره دورا هاما، هو مصدر مهم من الدهون في النظام الغذائي الصيني والدهون الفوسفاتية. ويحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة أكثر - اللينوليك وحمض اللينولينيك، يمكن أن تقلل من محتوى الجسم من الكوليسترول LDL غير صحية، لديها آثار القلبية. 3. تعزيز الحصانة الدجاج يحتوي على الكثير من البروتين، وخاصة المحتوى نسبة عالية من البروتين من الدجاج واللحوم الفخذ، بالنسبة للرضع والأطفال الصغار وكذلك نمو وتطور السكان، ودور تعزيز النمو، وتحسين الحصانة. ذوي الياقات البيضاء في كثير من الأحيان في حالة صحية فرعية لبعض من أفضل لتناول الطعام لتعزيز مناعة، والحد من مخاطر المرض. 4. اللياقة البدنية الدجاج أيضا مصدر جيد من الفوسفور والحديد والنحاس والزنك، وغني غني بفيتامين B12، فيتامين B6، وفيتامين A، فيتامين D وفيتامين K، وما شابه ذلك. وهضم عالية من الدجاج، فمن السهل أن امتصاصه من قبل الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي.
