المكونات

 

السمك باس

 

60G

 

جزر

 

13G

 

بيض

 

1

 

طحين

 

10G

 

سبانخ

 

16G

 

 اكسسوارات 30G المياه

 الخضروات والأسماك والبيض لفات الممارسات 1 إعداد المكونات: باس البحر واحد (فقط استخدام الأسماك 60 ز)، 13 غرام جزر، 1 بيضة، و 10 غراما من الدقيق، والسبانخ 16 غراما و 30 غراما من الماء إذا كنت لا تستطيع شراء شمال Baoma جثم، سوف نستخدم الأسماك الأخرى بدلا من ذلك، والأسرة عادة أكل، وسهلة لشراء، شوكة أقل الأسماك يمكنك القيام به.

2 عموما لدينا يتم التعامل مع الأسماك المتاحة بشكل جيد، ويبدأ من الذيل إلى الرأس في اتجاه مباشرة، فلاناغان العظام الكبيرة على طول وسط الأسماك، للأسماك قطعة أسفل على ذلك.

3 نظرة! لقد كان هذا إلى ورقة أعلى، بالقرب من موقع رئيس، وقطع بسكين قبالة، لذلك سيتم إزالة الأسماك.

4 السمك طريقة رونغ كشط هو أيضا في غاية البساطة، والذهاب ضد الحبوب من الأسماك، وسكين السمك لتتخلص من ذلك. تذكر اتجاه معين من الذيل لرئاسة السمك الطبيب كازاخستان، في حين تجريف الأسماك، بعناية مراجعة هيكل السمكة. كشطت الأسماك، والجلد يمكنك رميها مباشرة.

5 كشطت السمك ثم المفروم رونغ في الوحل، وقطع السمك لصق، ويجب علينا أيضا أن يواصل تحقق لمعرفة ما إذا كانت كازاخستان لم يكن لاختيار عظام نظيفة.

وأضاف 6 مختارات بضع قطرات من الأسماك التي تعيش في مدينة تشنغدو في زيت بذر الكتان، ثم تضاف ملعقة صغيرة من نشا الذرة، والأسماك المملحة لبعض الوقت، لذلك جعل اللحوم أكثر عطاء لتلتهم بعض.

الأسماك 7 تحريك مع عيدان تناول الطعام، أو خدش مباشرة باليد، واستيعاب منهم الزي العسكري.

8 الأسماك اثارة عندما، إذا شعروا بعض اللحوم الجافة، يمكنك إضافة القليل من الماء، ليس كثيرا، حوالي 15 غراما يمكن، إضافة أكثر من اللازم سهلة مخفف.

916 غراما من السبانخ مسلوق بالماء لإزالة حمض الأكساليك في السبانخ (تجنب التأثير على امتصاص الكالسيوم)، ومن ثم شرائح السبانخ كسر قطعة.

خذ 13 غرام الجزر 10، فرك ممحاة إلى الخيطية، إذا ما يكفي من الوقت مقدما المغلي يفضل المغلي لمدة سبع المطبوخة.

11 البيض مباشرة في الدقيق العادي 10 غراما و 30 غراما من الماء.

يحرك 12 الكسترد والأطفال في محاولة للسطح التكتل لتفريق الخليط. التفكير صغيرة أمي تشترك مرة أخرى هكتار السري قليلا، مع البيض والدقيق والمياه وضعت معا، من الصعب جدا ضجة، يمكنك الاستفادة من غربال مع خطة ملعقة لخطة للذهاب في الشاشة، اضغط على الغذاء من خلال الشاشة في نفس الوقت ، وسيتم تقسيم دقيق كتل الأطفال حتى. بعد الخليط ويقلب جيدا، وكما قلت هذا الرقم هو حالة الهزيل خاصة، والأخوات لا أعتقد أن هناك مشكلة صياغة ها، كنت لصق عمدا مع رقيقة للغاية. فطيرة المقلية رقيقة جدا سيكون العطاء، قليلا مثل الفطائر، والشعور الجلد الفاكهة.

13 في وعاء فرشاة القليل من الزيت النباتي، فتح حريق صغير، صب خليط البيض، والتلويح فورا المقلاة، حتى نتمكن من نشر إلى أصدقاء كعكة مستديرة ~

14 حتى كعكة طدت، فطيرة حافة دفعت قليلا، فمن الممكن لإمالة بسهولة، وقد وصفته فطيرة ناضجة، نقل بلطف مجرفة، لتحويل فطيرة ويطهى لمدة 30 ثانية، وطهي يمكن إزالتها لتبرد ل .

تغطية 15 قطع فطيرة على كلا الجانبين، مع ملعقة صغيرة كاملة من الأرض الأسماك رونغ. وتغطي 16 مع جانب من خيوط الجزرة فطيرة، ثم غطت مع السبانخ كسر، والموقف هو مبين في الشكل.

17 لفة برفق فطيرة، وحجم قليلا المضغوط.

توالت 18 YuJuan في الباخرة، والبخار لمدة 13 دقيقة على وعاء من الماء البارد، ويمكن طهي. PS: السمك المطبوخ هي سهلة نسبيا، وسهلة تبخير الوقت لا تبخير فترة طويلة جدا من العمر، ولكن لأن الأسرة ليست الحرارة نفسها، وبالتالي فإن الوقت فقط لتعطيك إشارة، إذا يجب أن تطبخ ليس المزيد من القوة لفترة من الوقت، ومن ثم تؤكد المطبوخة الطفل لتناول الطعام ها ~

قطع 19 لفات صغيرة على البخار إلى قطع صغيرة، وذلك عندما يمكنك الحصول على قطع، طحن ظهر سكين وإيابا مثلي، ويخاف من الطفل إذا كان سيتم تبدد تؤكل، ويمكن أيضا أن يكون الطعام من قبل البالغين أخذ الطفل لتناول الطعام يو.