1. اغسل الفطريات ، قطع الكرنب ، قطع الكرنب ، قطع الأفوكادو ، قطع الطماطم
2. يسخن الزيت في المقلاة ويقلى الطماطم والفطر والأفوكادو أولا
3. إضافة الكرنب ويقلب
4. يضاف الملح وصلصة الصويا ويقلب
الأفوكادو المقلي مع الملفوف الصيني والفطر - الطعام الصيني
الملفوف ، شجرة صغيرة من الطعام ، غاريك ، ثلاث بتلات (صغيرة) ، طعام زيت الطعام ، 6 طماطم ، غرام من زيت الطعام ، الكمية المناسبة من الملح ، الكمية المناسبة من فول الصويا ، الكمية المناسبة
