أيام الشتاء الباردة، والأسرة جلس على مدار النار، لطيفة ودافئة لتناول الطعام وعاء من طبق صينية الحارة، هو أسعد شيء. أكل وعاء الساخنة أيضا الاعتماد الصاخبة، ولكن طعم يمكن أن تكون رتيبة بعض الشيء، لذلك، مقارنة مع وعاء، ويمكن الشواية طبق جعل نكهات مختلفة، وأصناف أكثر تنوعا، ولكن أيضا يمكن أن يكون أكثر ولاء لخصائص المادة الخام نفسها. ظهرت النار على أطباق مائدة العشاء، ولكن أيضا رمزا ومعنى "ازدهار"، الحظ الميمون هناك. كيفية جعل طبق صينية لأكل صحي؟ 1، وذلك لأن الحرارة لا تزال على الطاولة بالإضافة إلى الوقت التدفئة أطول من الطهي، وفقدان فيتامين أطباق الشواية أكثر خطورة، فإنه المنضب أيضا الحرارة الفيتامينات التعصب والمواد المغذية الأخرى. لذلك، عندما لتناول الطعام، فإنه يجب أن تكون مجهزة مع غيرها من الخضروات. 2، والأطباق التدفئة لفترات طويلة أحرقت عاء عرضة للمواد المسرطنة، وبالتالي فإن الأسرة تفعل أطباق الشواية، بالإضافة إلى أفضل لم يعد اللهب المكشوف الحرارة، وتكون مفتوحة مباشرة لتناول الطعام بعد القيام بذلك، إذا كان يجب، ثم تسخينه، في كثير من الأحيان مع ملعقة خشبية على الوجه، والتدفئة السيطرة على الوقت في غضون نصف ساعة، ثم تناول في أقرب وقت اخماد الحريق. 3، طبق الشواية لعطرة، وعادة كمية كبيرة نسبيا من النفط، وبالتالي، فإنه يمكن استخدامها مع بعض الفطر، والأعشاب البحرية، والسحر القلقاس امتصاص النفط وغيرها من المواد الغذائية لتناول الطعام. 4، وتناول طبق الشواية السهل أن تغضب، لتلتهم إلى 1-2 مرات في الأسبوع. لحم الخنزير، التوفو نفث التوفو كرفس الفلفل الأخضر فطر ثمانية صلصة الفاصوليا السوداء تسونغ Jiangsuan أوراق الغار قرفة الفلفل الحار المجفف الينسون فلفل

الخطوة 1

التوفو، والتوفو نفث تخفيضات الظهر.

الخطوة 2

غسل قطع لحم الخنزير ورقة.

الخطوة 3

غسلها محاري إلى عنيق.

الخطوة 4

تغسل الفلفل الأخضر وقطع الحجم المناسب.

خطوة 5

تسونغ Jiangsuan شرائح الفراغ.

خطوة 6

وعاء من النفط، والفلفل عبق حريق صغير المقلية، والينسون، القرفة، ورق الغار، ثم يضاف الفلفل الحار والبصل والزنجبيل نكهة الثوم تحريك القطع لحم الخنزير المفروم في وعاء والمقلي

خطوة 7

تتحول إلى الفطر، والكرفس، الفلفل الأخضر، التوفو، والتوفو إثارة بالتساوي نقع، وتحويلها في النهاية إلى صلصة الصويا، صلصة المتفحم ثمانية والملح لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لذيذ.