التغذية البسيطة الشوفان قليل الدسم المحمص - الطعام الصيني

لقد اشتريت الكثير من دقيق الشوفان الجاهز للأكل الجاهز للأكل ، وقلت إنه يتم تقديمه في المنزل على الإفطار ، ولكنه يُترك حقًا لفترة طويلة ولم يأكله أحد. بصفتك أحد عشاق الطعام المخضرمين ، بالطبع ، عليك التفكير في فكرة للقضاء على هذه الحبوب التي رفضتها عائلتك! هذه الوصفة بسيطة ولا يمكن أن تكون أبسط دقيق الشوفان 150 غ الفركتوز / العسل / شراب 60 ~ 80 جرام زيت / زبدة صالحة للأكل 10 ~ 15 جم
  • تحضير المكونات ، ملاحظة: أستخدم الفركتوز وزيت الذرة (الزبد يحتاج إلى الذوبان في الماء)

  • أضف زيت الطهي والفركتوز إلى دقيق الشوفان

  • استخدم ملعقة لخلط جيدًا

  • مبلطة على صينية الخبز ، أستخدم صينية بيتزا 10 بوصة

  • ضعي الفرن في منتصف الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة ، أخرجيه كل 10 دقائق وقلبيه بملعقة.

  • ضعي لونًا متساويًا ، أخرجيها بملعقة وحركي حتى تصبح ساخنة قليلاً (وإلا ستلتصق الحبوب بصينية الخبز ولا يمكنك سحبها). ضعيها باردة وقدميها. ملاحظة: برودة هش

  • تبرد وتضعها في زجاجة زجاجية محكمة الغلق ، لا مشكلة لمدة شهر واحد