بعد البطاطا نظيفة، التقشير وقطع قطع، على البخار. البطاطا دون تقشير وتقشير يمكن البخار مباشرة، وفقا لعادات خاصة بهم. أود أن استخدام طنجرة الضغط لالبخار، SAIC بعد 15 دقائق من الحرارة، باخرة العادية هو الوقت المناسب لمضاعفة حجم معين ليتم تعديلها وفقا لخفض الخاص بك، مطبوخة في وقت لاحق مع عيدان تناول الطعام يمكن أن تمر بسهولة عن طريق الامتثال.
البطاطا على البخار سحقت في البطاطا المهروسة
الخيار والجزر قطع دينغ، البصل مقطعة إلى قطع صغيرة
ووك إضافة القليل من زيت الزيتون والبصل مقلي الحرارة النفط المضافة، وأضاف الجزر المقلي وأضاف الخيار ماتينجلي قبالة الحرارة الحرارة حول الخيار مع بخار الماء، وكمية صغيرة من الملح المضافة أثناء القلي
البطاطا المهروسة إضافة القليل من الحليب (غير مطلوب)، وكمية صغيرة من الملح، والفلفل الأسود، وبدأت ملعقتين من صلصة السلطة لاثارة، في منتصف الطريق في محاولة طعم، ثم ضبط وفقا لذوقك. وأخيرا، مضيفا المقلية الجزرة البصل والخيار وتخلط جيدا.
وأخيرا، وإثارة في التونة المعلبة
تمايل
