"هو ما يسمى البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة. الغنية بالبروتينات والنشا، البكتين، السليلوز، الأحماض الأمينية، والفيتامينات والمعادن، ومكافحة السرطان، وحماية القلب، ومنع انتفاخ الرئة، ومرض السكري، وفقدان الوزن، الخ تأثير، و "طول العمر الغذاء" سمعة. وعادة ما يأكل على البخار، المقلية اليوم تريد تغيير طعم الطعام، ولكن ليس من السهل أن تناول الأطعمة المقلية، ولكن في بعض الأحيان، مجرد النفس الجشع ". المكونات
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- حلو طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البطاطا، مقشرة وجرفت التربة -
اثنين من أزواج من قطع في نصف وشرائح ثم -
3-المقلية شرائح البطاطا في الزيت 5 إلى حرارة -
4 لتقلى السطح مصفر -
5 تحكم زيت السمك، يمكنك أن تأكل
