"لوتس الشهية، تشى ملء القلب، في الدرنات جذور النباتات في محتوى الحديد هو أعلى، الذي هو مناسبة خاصة بالنسبة للنساء ومرضى فقر الدم بسبب نقص الحديد وتناول الطعام، وتناول جذور اللوتس هو الكثير اليوم للمشاركة نهجا لذيذ وحسن المظهر، وخاصة الأصدقاء والجدول لم شمل الأسرة طبق من الخضروات مثل جذور اللوتس يمكن القبض حقا قلوب كبيرة " المكونات
- الخضروات لوتس 1
- فاكهة التنين الأحمر 1
إكسسوارات
- ملح قليلا
- عسل 2 ملعقة طعام
- الخل الأبيض 1 ملعقة طعام
- الحلو والمر طعم
- مزيج الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات جاهزة. -
قشر 2 إلى قطع من جذور اللوتس، التنين قطع الفاكهة إلى قطع صغيرة، وبطبيعة الحال، أفضل عصير. -
وأضافت 3 فاكهة التنين ملعقتين من العسل. -
4 إضافة ملعقة من الخل، والخل الأبيض يمكن أن تجعل طعم يصبح أكثر وفرة، ولكن تحديد أيضا تأثير. -
5 جذور اللوتس صب يغلي وعاء الماء، وإضافة بعض الملح ويطهى لمدة 3 دقائق إزالة والتحكم في المياه الباردة جدا. -
6 صب التنين لوتس الفاكهة الحاوية الجذر. -
7 إلى مزيج متجانس فإنه المبردة أكثر من 3 ساعات، وتحول مرة واحدة أثناء فترات. -
بعد 8 لا وضعه في القرص خدمة لذيذ والحلو والحامض لذيذ جدا.
