المكونات

 

التوفو متبل

 

6

 

البطاطس

 

100G

 

بروكلي

 

80G

 

جزر

 

80G

 

الفطر الطازج

 

4

 

بصل

 

60G

 

الدخن حار

 

3

 

 5 مواد الثوم كبيرة كاري زيت الزيتون QS المياه QS الجيل الثالث 3G الدجاج القليل الملح

 سوف الخضار المقلية التوفو الكاري ممارسة 1 أساسا إنتاج نظيفة والبطاطا والجزر المقشر.

2 البطاطس والجزر والبصل والفطر وقطع إلى قطع حجم موحدة. البروكلي كسرها إلى قطع صغيرة، والتوفو المجففة، مقطعة إلى شرائح.

3 فصوص من الثوم، مقشرة ومقطعة إلى قطع الثوم.

4 ووك وضعت على النار، فتح النار، صب زيت الزيتون.

يضاف الثوم المسحوق 5 Qicheng الساخنة، نكهة تحريك.

6 ومن ثم إلى قطع الساخنة الدخن البصل ويقلب حتى نكهة البصل.

تم سكب 7 في اللبن الرائب، وإثارة بالتساوي.

8 كتل معا في البطاطا والجزر والبروكلي والفطر كتلة وعاء، وإثارة بالتساوي.

9 والمياه إضافة، ومقدار من الماء لطهي قليلا أكثر من المعتاد، لم أر واحدة من المكونات من النصف.

وضع مائة أكثر من كاري حلم ينضج كتلة 10، الغطاء ويترك على نار خفيفة حتى كتلة الكاري ذاب تماما، والأطباق المطبوخة.

11 إضافة الملح.

12 يضاف الدجاج، وإثارة بالتساوي، يمكن عموم.