خالية من الملح الفطائر القمح الكامل الخالية من الزيت والفواكه - الطعام الصيني

في هانغتشو، وتناول هذه الفاكهة فطيرة البيض أروح، تفعل شيئا من ظهره الخاصة بيض 1 طحين القمح الكامل 20G ماء كمية مناسبة صدور الدجاج 120G خيار 50G حبوب السمسم كمية الزخرفية صلصة الصويا كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة
  • إذابة صدور الدجاج، مع قطع ورقة شفرة السكين، صفعة الراحة اللذيذة، بالإضافة إلى صلصة الفلفل الأسود، مخلل في الفرن لمدة 5 دقائق مع الألومنيوم احباط التفاف، 220 درجة لمدة 20 دقيقة.

  • استعداد بذور السمسم المطبوخ، بيضة، 20G دقيق القمح الكامل والماء إضافة، تصل قيمتها الى الخليط

  • يسكب الخليط في وعاء بارد بارد بارد وعاء وعاء! ! في، ورفع المقبض من جانب إلى جانب لدرجة أنه حتى

  • حريق، يتم تسخين الخليط النار الأول إلى قرب شفافة، ثم تفحم إلى فقاعات كبيرة

  • تصب في البيض، ملعقة أو فرشاة مع السيليكا أنها مغلفة بشكل موحد على الخبز

  • رش مع بذور السمسم والمطبوخة والبيض شبه المطبوخة

  • تسليم - إيقاف الحرارة مع البيض دفء خبز المطبوخة. في حين تستعد حقيبة الغذاء في الداخل. وأضاف لي الخيار تمزيقه وصدر دجاج مشوي (عن نفسه هذه المرة الدجاج في الفرن لإتمام ذلك)

  • انتهى دا ميمي