"عشب البحر مثل" الغذاء طول العمر "، للوقاية من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية نقص اليود والحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية العادية هو مفيد للغاية. لمنع تصلب الشرايين وأمراض القلب وتليف الكبد تلعب دورا في ذلك." المكونات
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- على البخار صلصة الصويا السمك كمية مناسبة
- الفلفل الأبيض كمية مناسبة
- الحضض كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
جديد الرصاص البحر غسل موقف 1 -
2 الثوم المفروم، تغسل البقدونس المفروم، الحضض يغسل بالماء الدافئ ونقع لفترة من الوقت -
3 وعاء في كمية من الماء ليغلي، وتصب في البحر لأخذ زمام المبادرة -
4 حرارة عالية لمدة 3 دقائق -
في الدقيقة 53 إزالة وتسيطر على التحميل من الماء، وأضيف الثوم والكزبرة وصلصة الصويا على البخار الأسماك، الحضض الصيني والفلفل الأبيض، في ملعقة من الزيت الحار يمكن سكب.
