"هذه الكأس اليقطين البيض واللحوم والخضروات مع مراعاة التوازن الغذائي، أي أبخرة، صرخة جيدة حقا، وعلى الرغم من عدم صلصة، يتم خلط تناول الطعام مع نكهة حلوة. انظروا الى هذه القيمة الاسمية للذهبي كنت لا تبدأ مع نقاوم ذلك؟ اليقطين هو الأساس، وليس استبدال وتغيير علبة الآخرين. على البخار والمشوي مع نوعين من الممارسات. يمكن أن تستخدم المكملات الغذائية الطفل، ويمكن استخدامه وجبات خفيفة طفل كبير الوجبات الخفيفة. ومن الأنسب لتناول الافطار، في الليلة التي سبقت المكونات جاهزة، وعلى البخار أو في الصباح خبز Jiuhaola. " المكونات
- اليقطين 150 غرام
- جمبري 60 غراما
- كرفس 30 غراما
إكسسوارات
- آخر طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
وقطعت 1 القرع إلى قطع، وعموم تبخير من الماء البارد لمدة 10 دقيقة. -
2 على البخار مع ملعقة ضغط في اليقطين. -
3 قطع الكرفس إلى قطع صغيرة، لا مثل طعم الكرفس يمكن أن تتغير غيرها من الخضروات. -
4 اختيار الروبيان إلى خط الروبيان، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
5 القرع، والكرفس، وضعت الروبيان وعاء. -
اثارة 6 إضافة بيضة. ثم على البخار أو يتم مشوي، فإنه ليست بسيطة جدا. -
7 وضع ورقة كأس تفحم، وسط محمى فرن 180 درجة وتخبز لمدة 25 دقيقة. -
8 بيض، خبز القرع كأس لا تزال رطبة جدا. -
9 يمكن أيضا أن توضع تبخير وعاء البخار وعاء على الماء البارد. -
10 يغلي النار تتحول حريق صغير لمدة 20 دقيقة. -
11 المشوي والمطهو على البخار الفرق هو أن أحلى خبز القرع، على البخار من أكثر رطبة، من السهل أن ينظر إليك قليلا. حلوة وشهية جيدة ~~
