"العناية بالبشرة هو السعي لتحقيق حياة المرأة، وليس بالضرورة لشراء مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة، في الواقع، وتناول الطعام قطرات كما يمكن ترطيب البشرة، في هذا الصيف الساخن على نحو متزايد، لا يوجد شيء لل كوب من عصير المانجو وجوز الهند والحليب، والسماح للجلد لا أشياء رائعة ". المكونات
- مانجو 1
- حليب جوز الهند 1 كوب
إكسسوارات
- اللوز الجاف 5
- عسل كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 كل المكونات جاهزة -
2 المانجو، مقشر، حرض ومقطعة إلى قطع صغيرة، والحليب في كوب الخلاط Oster آو شيدا Ball ميسون معا -
3 أكواب حليب جوز الهند تصب رو أعلن مايزن، إلى خمسة اللوز الجاف -
4 في كمية من العسل -
5 غطاء تغيير ل، جامع مفتوح في وضع أفضل أثار -
أثار لمدة 20 ثانية إلى 6 عصير لذيذ -
7 في غطاء شفرة للشرب كوب غطاء وآمنة للشرب
نصائح
المانجو وجوز الهند والحليب قيمة غذائية عالية من المواد الغذائية. المانجو فيتامين (أ) المحتوى تصل إلى 3.8، ومحتوى فيتامين C هو أيضا أكثر من البرتقال والفراولة وغيرها من الفواكه، فيتامين C والمعادن، وحليب جوز الهند هو أيضا غنية جدا. وكما نعلم جميعا، وفيتامين A وفيتامين C ومظلة الجلد وقائية لتجنب جفاف الجلد، وتعزيز ترطيب ومرونة.
