الخطوة 1
البروكلي مقطعة إلى قطع صغيرة، بدوره على الماء المغلي.
الخطوة 2
إزالة فقاعات الماء البارد.
الخطوة 3
عندما القرنبيط المطبوخ وشرائح الفطر، وليس رقيقة جدا. سحق الثوم المفروم.
الخطوة 4
وضع البروكلي في حلقة مفرغة.
خطوة 5
النفط والثوم يقلب العطر.
خطوة 6
فطر وضع وصلصة المحار.
خطوة 7
صب وعاء صغير من الماء، ويغلي النار، يمكن للأطفال صلصة يكون.
الخطوة 8
صب عموم.
الخطوة 9
انتهى.
