خضار ملونة مخبوزة - الطعام الصيني

فاكهة السكرين 10 غرامات من حبات الذرة الغذائية كمية معتدلة من إيدامامي كمية معتدلة من جرام اللحم المفروم كمية معتدلة من الجبن جرام معتدل من زيت الطعام الغذائي 5 مل ملح 1 جرام
  • 1. إعداد المكونات. اغسل الفاكهة البكر. مكعبات لحم الخنزير أمام الخنزير ، نقع في 1 غرام من الملح لمدة 10 دقائق. حبات الذرة الطازجة و edamame المغلي في الماء المغلي لبضع دقائق ، يتم تصفيتها بالماء البارد.

  • 2. سخني الزيت البارد في المقلاة وأضيفي اللحم المفروم إلى القلي.

  • 3. عندما يتغير لون اللحم المفروم ، أضف حبات الذرة وحبات الإيدامامي ، قلبي بالتساوي ، ثم أطفئي النار.

  • 4. ضعها في وعاء واتركها تبرد ، وضعها جانباً.

  • 5. قطع طماطم الكرز القمة.

  • 6. استخرج لبّ العذراء. ضع الطماطم الكرزية في طبق الخبز.

  • 7. سخن ونخفض 190 درجة مئوية ، سخن الفرن لمدة 5 دقائق. املأ الخضار المقلية التي تم طهيها واتركها تبرد ، واملأها ، وضع أكبر عدد ممكن.

  • 8. ضع كمية مناسبة من الجبن المبشور فوق طماطم الكرز.

  • 9. ضعيها في الفرن المسخن مسبقاً. سخن ونزل 190 درجة مئوية واخبزيها لمدة 20 دقيقة.

  • 10. عند تحميص الحافة الخارجية للجبن في الجزء العلوي من الطماطم الكرزية وتغيير لونها ، فهذا يعني أنها مخبوزة وتحرر!

  • 11. الرسم النهائي.