"المواد الخام اليوم تأتي من بكين شوي حديقة الحضانة الشركات الزراعة العضوية إنتاج الخضروات العضوية، ويقع المقر الرئيسي مشتل حديقة في بكين تشوى الأكاديمية الصينية للمستشفى العلوم الزراعية، نمت في منطقة هوايرو، وتربية قاعدة مظاهرة على مساحة إجمالية قدرها 600 فدانا، ويبلغ حجم انتاجها السنوى اكثر من 50 كجم من الخضروات العضوية، لدينا فريق أساسي المهنية، وأصناف المتقدمة. الكرفس يحتوي على الكالسيوم والفوسفور بالإضافة إلى الحديد والمعادن الأخرى، والشيء المهم هو أن محتوى الألياف الغذائية عالية من الكرفس، مفيدة جدا لصحة الأمعاء، والكرفس هو المعترف بها المكونات جيدة للسيطرة على ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الطعام الممتاز والأصدقاء القدامى . يوبا هو فول الصويا هو مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، ثلاثة المريض عالية للحوم أن تنخفض، ومصدر للبروتين عالي الجودة يمكن استخدامها لاستيعاب منتجات الصويا، الفول المجفف يحتوي على زيت الصويا، ويساعد على منع تصلب الشرايين، وحماية القلب، فضلا عن دور الدماغ. الجزر غنية بالكاروتين فيتامين A السلائف ---، يمكن تحويلها في الجسم إلى فيتامين A، له تأثير Bugan البصر، والجزر المواد سكر الدم، ولكن أيضا لها دور في ضغط الدم في القلب، ثلاث مجموعات عالية المكونات المثالية. في المباراة النهائية، والكرفس، والفاصوليا المجففة، والجزر، وهذه المكونات الثلاثة معهم هو جيد جدا ثلاثة عالية السكان مثالية النظام الغذائي، والسيطرة على اللعب ضغط الدم، وتوفير نوعية عالية من البروتين، وحماية صحة الأمعاء، التنفيس واسعة الأمعاء وهلم جرا. أفعل طريقة اليوم هو استخدام المنقوع، في حين اضاف زيت الفلفل الحار والفلفل الحار، وهذا خاص يشرح، إضافة زيت الفلفل الحار والفلفل الحار المجفف وبلدي يحب العائلة، في حال القيام به لارتفاع عدد السكان ثلاثة تناول الطعام، ثم يجب أن نضيف أقل أو بدون لأن الأمعاء حار، في حين أن إضافة زيت حار يجعل زيادة محتوى الدهون، مع التركيز الرئيسي هنا، الناس يأكلون التوابل خاص، ثم حدد يو صفها من قبل الطبيب، وفقا للحالة الفعلية. لهش والكرفس، وبعد يجب أن تكون مسلوقة بقليل من الماء والاستحمام فورا، ثم بضع سنوات إلى بارد نظرة مفتوحة الأبيض، وأنا بارد يتم وضع مفتوحة البيض في الثلاجة حتى من المجمدة، أن تفعل ذلك من أصل أكثر هشاشة، إن لم يكن من المستحسن المعدة سيئة ها الجليد. " المكونات
- الخضراء الحضانة حديقة الكرفس 200 غرام
- يوبا الجاف 25 غراما
- جزر بعض
إكسسوارات
- زنجبيل قطعة
- حار محلية الصنع النفط أحمر كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل الأرز قليلا
- زيت الفلفل قليلا
- نفط قليلا
- الفلفل الحار المجفف أربعة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة، يوبا الشعر فقاعة مع الماء البارد في وقت مبكر. -
2 الكرفس والفاصوليا المجففة قطع قطريا إلى قطع صغيرة. -
3 الجزر مقطعة إلى معينات. -
4 تمزيقه والزنجبيل المجفف قطع الفلفل إلى قطع صغيرة. -
5 وعاء ماء يغلي، إضافة كمية مناسبة من الخل. -
الكرفس 6 إلى الماء المغلي والفاصوليا المجففة، والكرفس إزالة تلون على الفور. -
7 الاستحمام مباشرة، تسربت المياه ثم صب المغلي بارد إلى الماء الخام. -
8 وعاء إضافة الزيوت النباتية وزيت الفلفل، والزنجبيل مقلي والفلفل الحار المجفف قليلا. -
تم إضافة 9 النفط جعلت حار ملحوظ، صلصة الصويا والخل. حار محلية الصنع ملحوظ بلادي بلوق نهج تفصيلا، فإن هذا النهج هو مسحوق الفلفل الحار بسيط، ومسحوق الفلفل والملح، وتخلط بذور السمسم المطبوخ جيدا، زيت بذور اللفت حرق بعد الساخنة والباردة قليلا سكب ببطء في العلبة، لا اللفت كما يمكن استبدال النفط عن طريق الزيوت النباتية الأخرى. -
10 الكرفس، والفاصوليا المجففة والجزر في وعاء، صب الصلصة جيدا، وتخلط جيدا. -
11 تشطيب
نصائح
ثلاثة ذات الكثافة السكانية العالية يجب السيطرة على تناول الملح، طبق مالح في صلصة، فإن ذلك لم يكن لديك لإضافة الملح.
