المكونات

 

قاروس مقلم

 

1

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من النبيذ اورليان التوابل كمية الملح 1 حزمة بصل كمية من الخل

 اورليانز باس ممارسة الملحقات الرئيسية: التوابل باس اورليانز

2 اورليان التوابل المخفف مع كمية من الماء.

3 جثم تنظيف مسند الظهر من القطع.

4 الزيت الساخن. يضاف البصل مقلي.

5 ضع باس البحر.

6 اثارة والطبخ والنبيذ في الخل.

وأضافت 7 التوابل اورليانز.

8 أضاف كمية من الماء.

نظام حريق صغير 98 دقائق، بهار مع الملح.

10 السمك refiring رأسا على عقب 3 دقائق، إلى الصلصة قبالة النار.

11 لوحة القومية، وتخدم الذوق.