100 نوع من طعام الحمية الغذائية رقم 15 cookies ملفات تعريف الارتباط الكيتونية cookies كعكات الحب اللوز بدون دقيق han يوم عيد الحب أفضل لنفسك steps خطوات تفصيلية فائقة - الطعام الصيني

يوم عيد الحب في عيد الحب ، كان يجب أن أخرج لتناول الطعام والشراب. أنا عاجز عن فقدان الوزن وأخشى أن آكل كثيرًا. ثم اجعل نفسك وجبة خفيفة جميلة في عيد الحب في المنزل ~ جميلة ولذيذة أعطيك حبي ، هل تريد أن تعيدني حبي؟ آه ها ها ها ها practice الممارسة الدولية: لقد صنعت العشرات من المكونات ، يبلغ متوسط ملفات تعريف الارتباط حوالي 5 جرام ، لذلك يتم إعطاء العناصر الغذائية (وليس اللوز) للرجوع إليها ~ 0.17 جرام من ثاني أكسيد الكربون لكل ملف تعريف ارتباط ، البروتين 0.56 جرامًا ، 2.9 جرامًا من الدهون ، لذلك أشعر أنني بخير تمامًا في كل مرة أتناول فيها أقل من 10 أقراص مثل هذه الوصفة الجميلة ، أنت لا تحبها حقًا انتبه إليها هاهاهاها ... دعمك هو حافزي على التمسك بها ~ نواة اللوز 130 غرامًا زبدة 110 جرام مسحوق قشر سيلليوم 18 جرامًا بيض طائرة السمان 6 (48 جرامًا ، يمكنك أيضًا استخدام بيضة واحدة مباشرة) اريثريتول 16 جرام ملح 1 جرام خلاصة الفانيليا بضع قطرات (لا يمكن تجاهل أي شيء) سائل البيض كمية مناسبة (لتلوين سطح البسكويت) اللوز الكمية الصحيحة
  • يتم تليين الزبدة في درجة حرارة الغرفة بحيث يمكنك ثقبها بسهولة وتمريرها

  • أضف بديل السكر 3 مرات (فقاعات كبيرة ، فقاعات دقيقة ، رغوة ناعمة) في الزبدة ، ثم مرر

  • يخفق سائل البيض ، يضاف الملح ومستخلص الفانيليا ، يسكب في الزبدة في 3 مرات ، يخفق مضرب البيض بالتساوي ، انتظر حتى تختلط البيضة والزبدة بالتساوي قبل إضافتها في المرة القادمة

  • اخلطي مسحوق نواة اللوز ومسحوق قشر السيلليوم بالتساوي ثم اسكبيهما في الزبدة المخفوقة وقلبهما بملعقة لتشكيل عجينة ناعمة نسبيًا

  • انشر قطعة من فيلم التشبث على الطاولة ، وضع العجين على فيلم التشبث ، ثم غطيه بطبقة من فيلم التشبث ، ثم استخدم دبوسًا لفه في معجنات بسماكة 5 مم

  • كشف فيلم التشبث أعلاه ، وأخرج قالب بسكويت الحب ، واطبع كل شكل حب (لأنه لا يوجد طحين ، المعجنات ناعمة للغاية ، من الصعب خلع الفيلم ~) ، لذا ضعه في الثلاجة لتجميده ، قم بالتجميد لمدة 5 دقائق تقريبًا ، يمكنك خلعه عندما يصبح صعبًا قليلاً

  • ضع الكوكيز المجردة على ورق زيت السيليكون ، وادهن طبقة من سائل البيض على ملفات تعريف الارتباط بفرشاة ، خذ اللوز الآخر ، ووجه الجزء المدبب إلى الوضع الضيق للعناية ، بعد الضغط لأسفل ، قم بالفرشاة مرة أخرى سائل البيض ، كوكي اللوز المحب جاهز ~

  • يُسخن الفرن عند 185 درجة ، ثم يُحمّى على حرارة 145 درجة لمدة 5 دقائق

  • ضع ملفات تعريف الارتباط النهائية في الفرن واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، اعتمادًا على درجة حرارة الفرن ، يرجى وضع القرفصاء بجوار الفرن بعد 15 دقيقة لمنع الخبز.

  • سأعطيك إياها