المكونات

 

الماكريل الإسباني

 

1

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح وصلصة الصويا كمية الدجاج كمية كمية كمية من السكر والزنجبيل والنبيذ 5G 5G الثوم، والبصل الأخضر 2

 1 الماكريل مطهو ببطء الممارسات الماكريل الاسبانية غسل

2 فتح البطن إلى المعدة

قطع اثنين من 3

4 الزنجبيل، والثوم قطع إربا

5 وعاء من التسخين النفط

6 الماكريل في المقلاة ويقلب

7 في كمية من النبيذ

8 الزنجبيل إضافة والثوم

9 صب كمية مناسبة من صلصة الصويا

10 في كمية من الماء

11 بعد حريق صغير في الغليان ويطهى لفترة من الوقت لتكون مقلاة نظيفة

سكب 12 في طبق، رش مع البصل الأخضر المفروم يمكن فتح لتناول الطعام