المكونات

 

الملفوف الصيني

 

500G

 

ثوم

 

20G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الدجاج والملح كمية مسحوق صلصة السمك كمية كمية

 1 المقلية ممارسة الملفوف المواد المطلوبة جاهزة.

2 فصوص من الثوم، مقشر Paisui، الملفوف ينبع وتمزيقه تثبيت الأوراق.

3 تعيين مقلاة على النار، إضافة كمية مناسبة من زيت يسخن، يضاف الثوم.

4 مقلي، إضافة الملفوف الجذعية.

5 تقلى 1 دقيقة، صب المقلي مع أوراق الملفوف.

6 إضافة توابل صلصة السمك.

7 على طول المياه Guobian Linru.

8 النار حتى وراء الملفوف يلين، ويمكن أن يضاف مسحوق الدجاج إلى المقلاة.