الخطوة 1
المكونات جاهزة: كمية من البطاطا والسبانخ
الخطوة 2
البطاطا المقشرة بديلة، وغسلها
الخطوة 3
البطاطا المقشرة بديلة، وغسلها
الخطوة 4
قطع البطاطا، وأصغر كتلة، وطهي تماما
خطوة 5
طهي البطاطس في سلة، إضافة كمية مناسبة من الماء في الحوض، اضغط على الزر لبدء الطهي الطهي
خطوة 6
غسل بديل مع تشغيل السبانخ المياه
خطوة 7
مسحوق قذيفة تضاف إلى المياه المستخدمة لمخلفات إزالة المبيدات الحشرية، وينقع لمدة 10 دقيقة
الخطوة 8
السبانخ إزالة، وشركة شل بقايا مسحوق تشطف بالماء الجاري. إزالة الجذور، ولم يتبق سوى جزء من الأوراق
الخطوة 9
وعاء يغلي احتياطي المياه
الخطوة 10
السبانخ في الماء المغلي المغلي طهي
الخطوة 11
بعد 2-3 دقائق، ويترك إزالة خففت
الخطوة 12
في هذا الوقت، وقد تم الانتهاء من آلة المكملات الغذائية الطبخ في البطاطس
الخطوة 13
المغلي سكب السبانخ المطبوخ في البطاطا أثار ومغلي مع فنجان، إضافة كمية مناسبة من الماء وفقا لتفضيل زر دوران سميكة، واثارة، لكسر درجة طفل مقبولة. إذا السبانخ ويقلب بما فيه الكفاية حساسة، ويمكنك أيضا الذهاب على الشاشة مع وعاء طحن
الخطوة 14
ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الأرز (وفقا لطفلهما قد يكون الحال) حوالي نصف كمية الأرز ضجة معا السبانخ والبطاطا المهروسة، قطرة من زيت الجوز، الحبوب الأرز والبطاطا المهروسة، السبانخ اليوم للقيام بذلك! وكانت اليومين المقبلين كنت مستعدا قليلا الرئيسي الأرز اليام الحبوب والسبانخ والسبانخ الجزر الحبوب الأرز، يمكنك أن تكون الأم والطفل السبانخ حاول الفواكه والخضروات وغيرها ليست لديهم حساسية لهذا المزيج، وسوف تؤثر تأثير مختلف أوه!
