فعالية أساسا الشعير والفاصوليا الرطوبة، والرطوبة يمكن التخلص من الجسم، مثالية لفصل الصيف والجسم الثقيل استهلاك الرطوبة الإنسان. يمكنك أن تأكل، الرطوبة الطحال هو سهم. في هذا الصيف، دعونا "تبريد الصيف"! فاصوليا حمراء كوب من الشعير كوب من الكريستال السكر كمية مناسبة شيميزو كمية مناسبة

الخطوة 1

الفاصوليا الحمراء الشعير جاهزة.

الخطوة 2

غسلها، غارقة في الماء ليلة واحدة. إذا حار جدا يمكن وضعها الطقس في الثلاجة لامتصاص.

الخطوة 3

في صباح اليوم التالي، والفاصوليا الماء المصفى نقع، وغسل المقبل، في حليب فول الصويا، إضافة كمية كافية من الماء.

الخطوة 4

الأكشاك حدد حليب الحبوب، وبعد 20 دقائق، وسوف الحليب ارتداء أفضل.

خطوة 5

إضافة السكر، وإثارة ويقدم فورا. ناعمة مثل للشرب، يمكنك تصفية أسفل.