"قال طفل رقاق:" على الرغم من أنني لست طريًا وناعمًا مثل الكعك ، فأنا حبوب كاملة وأكثر صحة! "" مكونات
- دقيق الذرة المبلغ الصحيح
- طحين المبلغ الصحيح
- حليب 30 غ
- بيض 2 قطعة
اكسسوارات
- حلو المذاق
- أخرى براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 خذ بيدين واخلطهما جيدًا بمخفق. -
2 أضف الدقيق ودقيق الذرة إلى سائل البيض المخفوق ، واستخدم ملعقة لتناول الطعام في المنزل ، وأضف أربع ملاعق من دقيق الذرة ، وملعقتين من الدقيق العادي. -
3 أضيفي الحليب شيئا فشيئا مع التحريك مع إضافة الحليب. -
4 عند إضافة الحليب ، أضفه قليلاً في كل مرة ، مع التقليب بالتساوي ، والصلابة هي فقط في حالة مغرفة بملعقة. -
5 استخدم الورق لأخذ القليل من زيت الطهي ، وامسح المقلاة غير اللاصقة على نار خفيفة ، وصب الخليط ببطء في المقلاة بملعقة. -
6 فقاعات تظهر على سطح القلي ، تقلب وتقلى لمدة دقيقة ونصف. -
7 مع عصيدة الأرز والفاصوليا الخضراء ، يتم تجهيز وجبة فطور مغذية ولذيذة. -
8 أكثر حساسية.
نصائح
إذا كنت تحب تناول الرقيق واللين والعطاء ، يمكنك وضع القليل من مسحوق الخبز أو بروتين صفار البيض على حدة ، واخفق بياض البيض مع السكر ثم امزج مع المكونات الأخرى.
