كل مع فول الصويا حليب غارقة ضغط، وسوف يترك دائما الكثير تصفيتها على الثمالة. رميها من المؤسف، لا رميها لا أعرف كيفية استخدام الناس الرأس الكبير حقا. حتى وقت قريب، إلا أن العثور على الصغيرة الثمالة تجهيز الفول الأساسي من وسيلة جيدة، وليس مضيعة ولكن أيضا حل في الإفطار، يمكن القول أن ضرب عصفورين أوه. وعندما تفعل الحليب والتغذية الصويا ليست سوى جزء من الحل في الحليب، وبقايا الأغلبية في أوكارا، وخصوصا الألياف الغذائية والايسوفلافون. طالما أن الطريق لإنهاء الثمالة الحليب وحتى، ويقلى البيض والخبز وجبة فطور مغذية والكمال لمباراة حسنا ~ فول الصويا 50G بيض 2 طحين 100G جزر نصف بصل 3 ماء كمية مناسبة نفط كمية مناسبة صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح 2G

غارقة فول الصويا في الماء ويوضع في حليب فول الصويا في الحليب وتصفيتها أوكارا

تقلص أوكارا قدر الإمكان، والجزر، ومكعبات البصل الغيار

فإنه يأخذ حوض نقطة كبيرة، مضيفا الدقيق والجزر والبصل واوكارا وصلصة الصويا والملح والبيض، وإثارة

3-4 مرات في كمية صغيرة من الماء، بالإضافة إلى وقت المزيج، مزيج الدولة الهزيل إلى أكثر

غير عصا مفتوحة حريق صغير، في كمية من النفط، واستخدام ملعقة لحلج القطن في الخليط في حصة الثمالة إطفاء مستديرة

الإيجابية والسلبية خبز لونها بنيا ذهبيا * إذا كان عموم جافة جدا، تحتاج إلى إضافة قليل من الزيت

رطم رطم! المغذيات الغنية أصدقاء تفل الحبة كعكة البيض الانتهاء ~