المكونات

 

الهندباء

 

300G

 

 زيت السمسم كمية من الملح المساعد الصويا كمية صلصة كمية كمية الحضض

 سلطة الهندباء الهندباء من اختيار ممارسة نظيفة 1

2 وعاء ماء يغلي، والماء المغلي قوه Lifang قليل من الملح، والهندباء في Cheuk طهي إزالة وباردة جدا

3 إعداد الثوم، المشملة شجرة

بعد 4 الحضض الهندباء باردة جدا والثوم في وعاء.

5 إضافة الملح

6 إضافة صلصة الصويا

7 إضافة زيت السمسم

8 تخلط جيدا