المكونات

 

خيار البحر

 

100G

 

بروكلي

 

100G

 

 مساعد كمية زيت الوقود كمية كمية الملح والفلفل كمية كمية كمية من السكر، نشا الذرة الخمور الزنجبيل الفطر كمية مناسبة 1 البصل

 1 البصل الأخضر والزنجبيل حرق البحر ممارسة الخيار المواد الجاهزة، وقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، وإزالة الأعضاء الداخلية من خيار البحر، وقطع في نصف. قطع منحرف البصل الأخضر، وشرائح الزنجبيل، الفطر فقاعة، (الفطر تفعل المياه لا تفقد)

2 الماء المغلي في الجزء الأخضر الفاتح والزنجبيل، ثم الى اسفل خيار البحر المغلي، في حين اضاف الخمور والسكر، وحسن المغلي، والخيار اختار الأخضر، والزنجبيل الاستعداد والماء فائق التبريد الاستعداد استنزفت.

3 الماء المغلي الجديد، المغلي تحت القرنبيط، إضافة الملح في الماء. جيدا استنزاف المياه بعد وضعها Cheuk حول لوحة.

4 الحرارة يصل النفط، انفجر البصل والزنجبيل بعد إضافة أولى من الفطر والخيار إرم، ثم يضاف ضجة الوقود

5 وأضاف القليل من الماء في الفطر فقاعة الفلفل والملح والماء والنشا، وإضافة الماء ضبطها ينضج الفطر ورشاقته. نقل إلى لوحة

6 البحر الخيار المواد الساخنة إلى الخير القرنبيط كود فوق المقلاة! !