فول الصويا
60G
اكسسوارات كمية من بذور عباد الشمس 30G المياه 1 عبق عباد الشمس وفول الصويا ممارسة الحليب مسبقا فقاعة، ويغسل. 2 بذور عباد الشمس غسل. 3 فول الصويا وبذور عباد الشمس في كوب الطهي، إضافة كمية مناسبة من الماء. يحرك 4 إلى صلصة ناعمة. 5 جيدة صلصة ضجة في وعاء، تبدأ لطهي الطعام. 6 وقت الطهي، رغوة المقشود. 7 يغلي، وسوف يكون هناك الكثير من الرغوة العائمة، المقشود تطفو الرغوة مرة أخرى. يطهى حتى تظهر أية المزيد من زبد لرائحة الفول.