"السنة الجديدة تقترب، ما يقرب من شهر لتكون قادرة على تخيل الدهون في الجسم الثرثرة عشوائي كله لي، من أجل الرعب عندما لا تكون الدهون جدا، وجبات خفيفة صحية لاختيار أصدقائك، ولكن أوصى بعض النفط مثل الكوكيز متموج على الجميع أوه! يمكن أن يكون الكوكيز الحلو والمالح، إضافة أشياء جيدة بذور الكتان يمكن تغذية طرد الرياح، تبليل التنفيس، فضلا عن تنظيم نسبة الدهون في الدم مثل ذلك! " المكونات
- بيض 1
- دقيق الأرز 30G
- بذور الكتان 55G
إكسسوارات
- زيت السلطة 10G
- عسل 10G
- حبيبات السكر 15G
- ملح كمية مناسبة
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
A الأول 1 البيض للضرب -
210G من العسل -
3 إضافة 15G من السكر وكمية من الملح، وتناول الطعام المالح لا إضافة السكر والملح الجيل الثالث 3G مباشرة -
بعد التحريك لمدة 410G النفط بشكل موحد -
530G من الطحين أو دقيق الأرز (الأرز مطحنة آخر مرة وأنا شخصيا لم يكمل على إضافة دقيق الأرز) -
6 أضاف 55g وبذور الكتان -
بعد التحريك لمدة 7 انتشار بالتساوي مع ملعقة في إناء وسادة مع رقائق الألومنيوم -
سخن الفرن النار 8 جيدة عن طريق الوسط، 175 درجة، و 10 دقيقة!
