الخيار على البخار محشوة باللحم - 298 السعرات الحرارية لانقاص وزنه النفط - الطعام الصيني

هو مبدأ أطبخ مع كميات أقل من النفط أو أي زيت للتحقق من جميع السعرات الحرارية المكونات النعناع. لذيذة وصحية ولكن أيضا تسعى إلى التحكم في وزنهم. الخيار محشوة باللحم: هو الاستفادة الكاملة من الخيار يمكن أن تؤكل خالية من النفط بنسبة ميزة باخرة الخام وطهي مشوي يجمع بين مزيج طعم رائع! خيار A طول بت من حوالي 120 غرام لحم الخنزير المفروم 100 غرام البيض 1 النبيذ الطبخ ملعقة ملح ملعقة 1/2 البازلاء والجزر والحبوب والذرة 50 غراما طازجة يونيو اختياري خل اختياري
  • بيضة ملح بياض البيض والسكر والنبيذ، وصلصة الصويا قليلا والذرة والجزر والفاصوليا الخضراء على لحم الخنزير المفروم صغير الطبخ مع ما يقرب من 50 غراما منه، وذلك أساسا لبيع هاها، وهذا سوف يكون منقع من السهل القيام به أولا

  • خيار مقشر مع الطائرة أولا، ثم بعناية إلى الطائرة أقل من جزء من شرائح رقيقة من الخيار. ثم لفة ضيقة من لفة مع المسواك ثابتة فضفاضة كما تفعل الورود؟

  • لفة الخيار إلى قطع رقيقة من اسطوانة جوفاء، واللحوم مستعد في الخيار.

  • البخار التفريغ لمدة 20 دقيقة، المقلاة. الأزهار لا على البخار.

  • زهرة الخيار في تمايل الفاصل

  • كل جديد انخفاض الخيار Zhengrou في يونيو حزيران. كل الخام الخيار قطرة زهرة من الخل (وفقا لتفضيلات يمكن أن تعقد) وأخيرا في المايكرويف 10 ثانية لإكمال!