"باستخدام المكونات الموجودة من حولك ، تقليب محلي الصنع يجمع بين التغذية ، الصحة ، المرطبات واللذيذ. إنه بسيط وسهل الصنع. يمكن أن يفتح براعم التذوق في يوم الصيف الحار هذا ويزيد من الشهية." مكونات
- بروكلي المبلغ الصحيح
- فطر المبلغ الصحيح
- الفطريات البيضاء المبلغ الصحيح
- القنب يام المبلغ الصحيح
- جزر المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- بصل أخضر المبلغ الصحيح
- ثوم المبلغ الصحيح
- الزنجبيل المبلغ الصحيح
المكونات
- زيت الطهي 2 ملاعق
- صلصة المحار 1 ملعقة
- ملح المبلغ الصحيح
- أصلي المذاق
- مجهول الصعوبة
-
1. تمزق الفطريات وشعر الفطر الأبيض في أزهار صغيرة ، ثم قشر اليام والجزر وقم بتقطيعه ، ثم ضع اليام في الماء لينقعه لمنع اسوداده. -
2 بصل أخضر مفروم ، زنجبيل مقطع ، ثوم مقطع للاستخدام. -
3 صب زيت الطعام في الوعاء للتسخين ، أضيفي البصل والزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته. -
4 أضيفي الفطريات والفطريات البيضاء واليام الصيني والجزر وقلبي ، ثم صب الكمية المناسبة من الماء. -
5 نسكب البروكلي مع التحريك عدة مرات ، نضيف الكمية المناسبة من صلصة المحار والملح ونستمر في التقليب. -
6 خارج المقلاة وضبط اللوحة.
