"وجدت فوائد الشعير. الريسورسنول الكيل (ARS) من قبل العلماء الأجانب مثل درجة الحرارة وبراكيت في القمح للمرة الأولى في فئة خاصة من المركبات الفينولية في دراسة العديد من الحبوب، وفقط ARs.ARs الكثير من الشعير والقمح القمح يحتوي على مجموعة متنوعة من الأنشطة البيولوجية الهامة، مثل مكافحة البكتيريا (البكتيريا إيجابية الجرام)، المضادة للورم، المضادة للأكسدة وتثبيت أغشية الخلايا وما شابه ذلك، يمكن أيضا أن تؤكل كوجبة القمح الكامل المؤشرات الحيوية الغذائية لتحديد ARS البلازما المكونات يمكن استخدامها لتحديد الأطعمة والحبوب الكاملة. الجودار، نخالة الشعير على وجه الخصوص، ويحتوي على غنية جدا في الفركتانز، بنتوزان، - جلوكان وarabinoxylan وهلم جرا، وهذه هي صعبة الهضم الكربوهيدرات، وعلى الرغم من هذه المكونات من الصعب هضمها من قبل الهيئة، ولكن لديها خصائص مهمة جدا تسبق التكوين الجنيني، وتنظيم توازن الفلورا المعوية، وانخفاض نسبة الكولسترول في الدم وتقلل من دور السكر في الدم بعد الأكل، في حين لزيادة حركية الجهاز الهضمي، وتشجيع التخلص من المواد الضارة، ولها تأثير جيد على الوقاية من الأمراض المعوية ". المكونات
إكسسوارات
- ماء 20G
- نفط 10G
- صودا الخبز 1G (لا يمكن)
- ملح 2G
- إكسيليتول 30G (السكر متوفرة)
- الفواكه المجففة كمية مناسبة
- خل بضع قطرات
- آخر طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لإعداد المواد. بياض البيض منفصلة وصفار البيض. -
وضعت 2 بياض البيض القليل من الخل. وبدأت 10 غراما من السكر للعب. وأضاف ثلاثة السكر -
وصفت 3 بياض البيض على هذا النحو على ذلك -
4 صفار البيض مع الملح. السكر. النفط. المياه ضجة -
يقلب 5 صفار البيض. إضافة صفار البيض في بياض البيض على ثلاث دفعات. تذكر أن بدورها مع (أوه لا يحرك سوف الكلمات اثارة لا يحرك فقاعة وبالتالي فإن كعكة لم ترتفع) في مثل هذه الطريقة معها -
تم إضافة 610 غراما من الطحين. بعد منعطف حتى مع الجمع (هذه الخطوة هي استخدام الصبر يا الدقيق إضافات متعددة -
7 لتحويل مع ويمكن تركيب هذا الخليط داخل القالب. النفط نقطة العفن فرشاة. من السهل أن العفن. -
حسنا 8 مثبتة. وضع الفواكه المجففة المفضلة لديك. الماء البارد على باخرة يمكن فتح 10 دقيقة بعد تناول الطعام -
لا البخار بعد جيدة 9 على الفور. الافراج عن 2.3 دقيقة -
10 كعكة لينة جيدة جدا. لا حاجة لمضغ. الفم. لذيذ جدا
نصائح
هذه الكعكة في الأساس أي صعوبة. الشرط الوحيد هو أن لا تتحول مع التحريك. ضجة، ثم الكعكة لم ترتفع
