فول الصويا
180G
اللحوم الخالية من الدهون
80G
سواغ كمية النفط السلط ممارسة دينغ فول الصويا ولحم الخنزير ادامامي 1 تقشير غسل. مكعبات 2 اللحوم الخالية من الدهون. 3 العجاف صلصة الصويا اللحوم dinga وقليلا النشا منقع لفترة من الوقت. 4 أشخاص المغلي وعاء غلي الماء فول الصويا ستة وخمسين دقيقة حتى ينضج 5 الحرارة وعاء النفط صب مكعبات. 6 بعد اللون تقلى مكعبات سكب فول الصويا، الملح 7 يقلب موحد. بعد 8 عموم يمكن أن تستمر ليقلب دقيقة واحدة.