"بلح البحر، بلح البحر الاسم العلمي، ودعا الجنوب بلح البحر، والمعروف أيضا بعد هايهونغ لها، تجفف في منطقة بحر بوهاي والشمال، مقارنة مع اللحوم بلح البحر هو العطاء، نكهة حلوة والمغذيات الغنية، ويمكن على البخار يمكن المغلي، وقشر يمكن أيضا أن تؤخذ مع اللحوم وغيرها من المكونات الأطباق المقلية، وأصناف المأكولات البحرية من المدنيين. فهي غنية بالبروتين والأحماض الأمينية الضرورية للحياة البشرية والأنشطة، والأحماض الدهنية غير المشبعة، والعناصر غير العضوية والمواد المغذية الأخرى، التورين، DHA، والسيلينيوم وغيرها من المواد الفعالة بيولوجيا، وتورم مدر للبول والكلى يانغ، لتليين وحماية الأوعية الدموية، وخفض الكولسترول تأثير، والجسد هو أكثر قدرة على مقاومة الأمراض، وإزالة السموم وتقوية جهاز المناعة، وغيرها من الآثار. اليوم كنت أسهل طريقة لطهي الطعام عليه، والقيام بعمل جيد من بلح البحر الثوم نكهة، لذيذة والعطاء وبسيطة ولذيذة ... " المكونات
- بلح البحر 7
- الفلفل الأخضر تعليق 1
- الفلفل الأحمر تعليق 1
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- ثوم 1
- زنجبيل قليلا
- خل الأرز 3 ملاعق طعام
- عصير والعراق 2 ملعقة طعام
- ثوم طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات جاهزة -
2 بلح البحر في وعاء، يضاف القليل من الملح وينقع في الماء لمدة 1-2 ساعات، سمح في السكن تصريف الرواسب -
3 فرشاة سطح الحطام الأعشاب البحرية قذيفة بالقرب من شعيرات قذيفة يمكن قطع مع مقص، لا سحب قسرا، لذلك لن فقط لا سحب لسحب القتلى أو التالفة المحار داخل اللحوم -
4 وعاء الزنجبيل إضافة، وبلح البحر والماء البارد -
5 النار يطهى حتى تفتح كل بلح البحر، يمكن أن يطهى لمدة حوالي 1 دقيقة ناضجة -
6 إزالة بلح البحر تنسحب يكفي الأسلاك، ثم وضعت في وعاء من النصف الثاني قطع الطبق -
7 بينما بلح البحر تمرغ الوقت لإعداد الانخفاضات: مع البصل الأخضر والفلفل الأحمر غسلها هانغ، المفروم -
8 فصوص ثوم كبيرة، مقشرة، وغسلها وقطع الرغوة -
9 الفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة ومثل في الثوم وعاء جزء والثوم المتبقي وضع قرص آخر، كما هو مبين في -
10 ثم نقل إلى وعاء من الخل 3 ملاعق طعام -
11 ثم نقل إلى مزيج صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الاستعداد، ولكن لا العراق جديدة في صلصة الصويا، ومثل قد يكون نكهة جديدة جدا -
12 وعاء في الزيت والثوم المحجوزة، فتح حريق صغير نكهة يقلى الثوم -
13 رذاذ الفلفل الحار في وعاء وتخلط جيدا مرة أخرى، ثومية لذيذ على البئر -
14 وأخيرا، ثومية ثم تصب في الفم لغرين باي -
15 نكهة الثوم، طازجة ولذيذة -
16 حتى مع صلصة اللحم واحد متعة جيدة حقا
نصائح
1، والمحار التنظيف بالماء والملح ويمكن أيضا أن تكون غارقة في نقطة زيت السمسم أو إسقاط النفط 1-2 ساعات، سمح لالرواسب الإسكان تصريف الحطام، والتي هي أكثر ملاءمة لتنظيف 2، ونهاية العلوي من قذيفة الطولي القدم الحرير، يستخدم المقص لتفقد، لا قوة السحب، وذلك ليس فقط لن تنسحب فإنه سيتم سحب أو سلالة قذيفة المحار القتلى، مما يؤثر على سلامة وطعم اللحوم المحار 3، لا يمكن متابعة المأكولات البحرية الطازجة واللحوم تناول المأكولات البحرية أونديركوكيد، كما من شأنه أن يضر الجسم
