الجمع بين الطحين، دقيق الذرة، الخبز مسحوق، مسحوق الجبن
أوراق عشب قطعوا
خلط الفانيليا والفلفل الأسود وزيت الزيتون، وقد أثار الزبادي بلطف في المجموعة
مسخن مجموعة مختلطة، قليلا الصحافة شقة، وقطع (وجهة نظري الجافة)، فرن 200 درجة، والمتوسطة 20 دقيقة
مايكرو ولكن من الصعب عطرة جدا، يمكنك أن تفقد الوزن الأضراس، محاولة استخدام في المرة القادمة القمح الكامل.