المكونات

 

كرنب

 

500G

 

 كمية الملحقات النفط على البخار الصويا السمك كمية كمية النفط البصل والثوم كمية كمية كمية مناسبة المجفف الفلفل الحار

 1 كالي اللفت المغلي لإزالة بعض الممارسات الأوراق السفلية، ينبع كشط الجلد، وغسل

2 في بلانش الماء المغلي

استخراج 3 البروكلي المغلي لوحة تمايل

4 البصل وضع والثوم

5 يحمى الزيت، يضاف الفلفل الحار المجفف والفلفل المقلي

6 على البصل المفروم الحرارة Youlin

7 رش مع صلصة الصويا السمك على البخار يمكن أن تؤكل