Janzen خبز الجاودار على اثنين، وهذا كنز واحد. أنا عادة خبز 200 درجة الفرن لمدة عشر دقائق (I خبز لا اصدق كيف كيف لذيذ) لم ترسم! ! ! انظروا نسبة التغذية الآن!

نخب في نفس الوقت، وضعت خلط البيض إضافة عاء أو الملح أو نكهة الخام تعادل القلي وعاء، ووضع الفلفل الأسود ملح البحر قليل الذوق. عندما المقلية، فمن الأفضل عدم الخوض في البيض كسر، وقطع السندويشات عندما تبدو البيض شرائح أفضل. هذا الرقم هو كان نسخة أقل نجاحا من حزمة لا

نهاية بيض مقلي، 100g من لحم، وعاء المقلية، وأنا أساسا فقط مع سقي يمكن رش القليل من زيت الزيتون. شريحة لحم قليل تنضج نرى يفضلونه. أنا متمرس شريحة لحم هنا ينصح لاستخدام خفض الأصلي. في حين قطع الفلفل الأخضر إلى سلك سميك، وضعت معا شريحة لحم حول المقلية، وملح البحر والفلفل الأسود إلى الذوق.

شرائح خيار صغير مع تقطيع اللحم. طازجة خبز شرائح الخبز في الفيلم، جانبا طويلة بما فيه الكفاية الاغطية البلاستيكية يا ~ يوصي الطبخ غطت شريحة الخيار، ثم بيضة انتشارها، شريحة لحم قطع I مع مقص مع الخبز طالما أن العرض، مع الفلفل الأخضر طويلة، الفلفل الأخضر والتفريغ شريحة لحم جانبية، أكثر استقرارا، وضعت اثنين من الخبز، جنبا إلى جنب مع غلاف بلاستيكي، كلا الجانبين من النقطة التي تجتاح، وأفضل حزمة أكثر إحكاما. (ما سبق هو الفشل التي وضعت ها ها ها ها)

التفاف خفض لذيذ وحسن المظهر والأصدقاء ساندويتش صحي ~