المكونات

 

قشرة البطيخ

 

2

 

بروكلي

 

115G

 

 كمية النفط سواغ ملح MSG

 قشرة البطيخ المقلية ممارسة القرنبيط 1 المقادير: البطيخ، والقرنبيط (تنظيف)

2 تنظيف قشرة البطيخ، وإزالة.

3 على متن يختلس بعض الغرب رن خفض قطع القشرة الى قطع.

4 المياه وتنظيفها في وعاء مغلي مفتوحة دقائق 1--2 تحت البروكلي جيدا والأسماك.

5 حرق وعاء تصب عموم النفط، وإثارة تقلى قشرة البطيخ المفروم.

6 ثم، جنبا إلى جنب في Cheuk القرنبيط جيدة القلي.

7 ثم إضافة الملح.

8 إضافة كمية مناسبة من MSG.

9 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.